关于"健康"与"养分"存在许多民间的所谓知识，这些知识包含"味精会让人生病"、"运动型饮料弥补电解质，所以彻底无害"等等。这些知识事实上都是过错的。
流鼻血时要将下巴举高？
这种方法仅有的优点就是不会把血滴到衣服或是地板上，但是流血的状况并不会因而而中止，血反而会流进咽喉里，状况比较严重的话，乃至还会引起呕吐和窒息的症状。比较好的处理方法是，在流血的鼻孔中塞入一团小棉球，然后轻压鼻翼，并且将头部往前倾，而在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也有助于止血。
过酸的食物会造成胃穿孔？
关于想阻挠小孩食用太多汽水和其他乱七八糟甜食但却束手无策的家长而言，这是个很常用的恐惧神话。人类的胃里原本就含有消化食物的胃酸，因而咱们的胃并不会由于酸性物质而遭到损伤。
把腋毛刮掉，汗就会流得比较少？
刮腋毛关于汗水的产生并没有影响，反倒是刮过腋毛后，腋窝会由于排出来的水分无法藏在毛发里而在衣服上留下汗渍。只要在汗水分化之前清洗流过汗的腋窝，就不必忧虑会有体会太重的问题，反而是刮腋毛可能会造成毛根的脓肿。
蛋最好要冷藏保存，否则会有沙门杆菌？
要是这样的话，蛋也要以冷藏的方法出售了。这其实是由于沙门杆菌在冰箱中繁殖的数量极少之故，但是，在冷热替换的环境中比在温热的条件下更简单滋长沙门杆菌的滋长。
因而，要是从商铺到住家之间的冷藏过程有中止的话，那么蛋在出售时最好不要冷藏，等买回家后再放到冰箱里。在食用生蛋时也应该防止这种冷热替换的环境。
饭后应该马上刷牙？
一般来说，吃完东西马上刷牙并不是很值得推荐的一种做法，由于食物中的酸会腐蚀珐琅质，这时候马上就去刷牙只会加强酸性的损坏效果。因而，比较建议的做法是漱个口就好了，先把口中大部份的酸性去掉，然后约莫半个小时之后，再将附着在牙齿上的食物残余刷掉。
弥补维生素会让你健康？
维生素听上去十分的正能量，一粒药丸就能够供给所有促进机体健康的物质。如果真的是这样，那么通过几十年的研讨，研讨者们并没有发现维生素补剂真正具有哪些不得了的效果，此外，一些研讨发现过量食用维生素还会导致多种癌症发生危险的升高。养分不良的人可能能够从补剂中取得优点，但关于大多数人来说仍是好好吃饭吧。
每天梳头100下有益健康？
太常梳头会刺激头皮上的皮脂腺，如果原本就是油性发质的人，那么就应该要尽量防止梳头，而属于干性的头发则会更滑亮、更坚韧。每天梳头100下关于长头发的人特别值得推荐，并且要梳到发尾，不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头，否则，太频频的整理带给头发的损伤会比优点还要多。
心肌梗塞是一种富贵病？
错！心肌梗塞是一种社经地位下层的疾病，社会地位较低的人比办理阶级的人更简单得到心肌梗塞。一方面是由于他们的日子条件一般比较不健康，吃得不行养分、烟抽得很凶，且很少运动；另一方面则是他们的抗压性均匀来讲都比较差，许多主管阶级的人都把压力视为一种刺激性的应战。
不过一般来说，他们在社会上都已经有了保证了，因而也不会有什么不测发生。但是对社会保证极少的人而言，压力一般是对日子的一种要挟，面对压力他们只能束手无策。
卷烟有镇定的功能？
抽烟关于抽烟的人而言，确实是有放松的效果，但这并不是由于尼古丁真的具有放松效果，而是对尼古丁产生了依靠的人，只要拿到了卷烟，便能够抑制模糊的现象，瘾君子在抵抗卷烟时所承受的压力，是不抽烟的人历来不曾有过的。
走路比站着耗体力？
这听起来很合乎逻辑，毕竟一个是在动作进行中，而另一个则是什么也不做。但是为什么站立时会这么累人呢？站着并不会比坐着舒服，由于站立时，双腿一直在承受身体的重量，反过来看，在走路时，每一步都能够让另一只脚放松。
血甜的人更简单被蚊子叮？
蚊子底子闻不到血的味道！但是它们具有惊人的热感应性，连摄氏0.05度的差别都能察觉得到，因而要在夏天黄昏找到一个美味可口的“热血分子”，可一点都难不倒它们，它们垂手可得就能找出那个散发着令它们垂涎欲滴的热成像。
咱们呼出去的空气中的二氧化碳和水蒸气，都会招引蚊子来。此外，只要需要血液中的蛋白质来造卵的母蚊会咬人，产卵之后，它们就不咬了。
厕所是很不卫生的当地？
经常用水清洗的厕所其实比人们刻板印象中的干净多了，反倒是从事家庭细菌研讨的科学家们有一项令人震惊的发现，也就是在电脑键盘表面与里面出乎意料地藏有许多细菌。家中大多数的细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，即使是同样细菌孳生的擦碗布上的数量也比不过这里的细菌量。
穿得厚点，否则会得伤风？
身体温度下降并不是导致伤风的原因，而关键原因在于遭到了伤风病毒的侵染。现在并没有证据标明头发没吹干就会生病。不过现在有一些证据解释了为什么冬天更简单得伤风，这是由于咱们很多的时刻停留在关闭的室内，因而更简单与别人相互传达伤风病毒。
