成熟的另一标志是你开始懂得选择和注重质量，不以数量而得意忘形，一个人可贵的品质是从你学会拒绝那一刻起的。
学会拒绝的经典句子
一、别害怕别人不开心，自己生活的不快乐，别人快乐有什么用?学会拒绝，想想别人都可以臭不要脸的拜托我任何事，我还要怎么给他脸？帮别人不是本分懂吗？学会开口第一句不，你会发现拒绝没有那么难?小心翼翼的让别人快乐，自己终究不开心～
二、异地恋最怕的就是，一个忙的跟狗一样，一个闲得跟屎一样。就是那种需要他的时候他不在，等自己搞定来了一切，他就变得无关紧要了。韩寒说过：“谈恋爱就该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。也只有这样，在一个拥抱下，乃至白头偕老，你才会感恩”。
三、可能将所有注意力都只放在他一个人身上，是因为在这个城市别的人都太无趣，而你恰巧开始学会拒绝那些无意义的聚会活动，人生这么短，为什么要把时间浪费在不喜欢的人身上。
四、懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的“友谊”就放弃自己的话语权，有时，过分的“善良”会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。不是所有人都有着“善”的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻。而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。
五、工作，可以很认真，但也不必太认真，也要学会把握自己的利益，不是任人摆布，学会拒绝，一直是自己学不会的，但是今后我不想了，况且，根本不属于一个部门，开会关我什么事情，非要拉上我。有些人看清自己的位置，管好你自己的部门，不要来我们部门瞎BB,我的部分工作又不能公开，开这个总结计划会要一天的时间，真的太没有意思了。还浪费我的换休假时间。小小发泄一下。
六、一个人细腻，敏感甚至偶尔矫情这完全没有什么不好，谁都有这种时候心里能被感动是好事，只要在工作学习时能保持效率就好。但人切记不要太玻璃心：学会拒绝，不瞎操心；学会坚持，不因为别人一句话难受半天纠结自己；保持自我，不去迎合任何人，更不去指责别人的人生。
七、学不会拒绝别人的我，总是给自己找很多不应该自己承受的烦恼。适当学会拒绝吧！
八、爱咋咋咋的，大不了不伺候，还有个缓冲期，到时候再说，干不了就不干，能把怎样，大不了不提拔，不升职。反正也不喜欢。学会拒绝。
九、但求无愧于心学会拒绝凡事尽力就好不想和你说话！！！哼搞到我昨晚做噩梦。
十、怕输的永远都不会赢。而且只要没放弃，就不算是输。其实，谁也不比谁优秀，不过是一个选择问题。能分辨哪些人自己一辈子都不会交往，从而形成自己的原则，开始学会拒绝，你的孤独虽败犹荣。
十一、磕磕碰碰一路走来，三年的目标已完败，想起当初的信誓旦旦，有点天真。尝试了恋爱的滋味，结交了一些新的朋友，知心的还是那些，工作换了三次，目前这次是最久的(整整一年半)……心好像有些变化了，懂得圆滑了但是有时还是爱耍小脾气，也不会老去争着抢着干活了，学会拒绝。感受颇多的就是拒绝，拒绝是一门艺术，不管是工作还是生活。虽然完败了，当初的理想还是在的，提醒自己要改掉懒癌症，学会拒绝。
十二、要学会拒绝别人，学会以牙还牙时，这样他们而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。没必要去讨好任何人…
十三、异地恋里最大的惊喜就是对方突然出现在你面前，用力拥抱你。既然勇敢相爱，就应该勇敢坚持，彼此相互鼓励与珍惜，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。也只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不仅是考验着对方的耐心，更是考验了自己的认真。
十四、虽然你得长大懂事，分得清爱和喜欢，知道责任和义务，学会拒绝和挑选，理智面对喜欢的人和讨厌的人，在现实中挣扎徘徊迷惘失望等等等等。
十五、帮你是情分，不帮你是本分，你一定要，明白事理，学会拒绝，努力成长，不怕孤独，善于反思，积极争取！！！还有，千万别输给了自己。
十六、爱情是让你成熟，是让你学会拒绝，也是让你学会一个人苟延残喘。感谢曾经那个让我拥有过美好时光的人，虽然你让我曾经觉得参与你的生活是那么的美好、愉快，但是我却不希望你再回来了。现在的我可以一个人逼着自己不再那么想你，不再那么想去窥探你的生活。我可以很好。
十七、因为是一个容易受影响的人所以要学会拒绝一切会对自己造成干扰的东西现在一定要好好画画好好学习天天向上为了将来的小日子好好奋斗。
十八、朋友之间都是在不停的磨合期，是性格太好还是没脾气。学会拒绝说不，和她们相处总是不像你们那样轻松自在。我想这也是为什么我们能一直一直走下去的原因。
十九、记得过完儿童节还会有下一个儿童节！替别人做了一件事接着还会有下一件事等着你！在儿童节过完之前要学会拒绝！学会说NO！
二十、致24周岁的我，你要理解父母，你要有上进心，你要改掉无所谓的态度，你要积极乐观，你要去认识更多新的朋友，你要学会拒绝，你要学会放弃，你要结束一切漫无目的等待，你要充满自信，你不比谁差，因为你根本没必要比。
二十一、要为自己考虑，不要再去管那些无关紧要的人，学会拒绝不喜欢的一切。
二十二、我觉得我还是应该学会拒绝，以前就两次因为不会拒绝自己傻逼吃瘪，现在想想还是心有余悸。有时候想法就很简单很多事也不会多想，现在想想才觉得，这样做好像不对啊？还是太不懂现在的人在想什么了，我觉得我想什么就写在脸上的，很多时候对别人的想法就脑子拐不过弯。
二十三、平淡生活，用心去记。不要去感谢那些伤害你的人，也不要去感谢那些没有帮助过你的人，他们根本没做出什么让你得益的事情。我们现在所拥有的一切，都是靠自己的努力得来的，所以我们要感谢的是自己和陪伴在你身边的人。至于那些无关紧要的人，没必要浪费我们的时间去围观，学会拒绝不喜欢的一切。
二十四、有些事看的太透了，就已经失去原本的意义了；有时候计较的太多，就已经变得见外而俗气了；有时候你的顾全大局，在别人眼中却成了你理所应当的；所以学会拒绝是种情商，而你想要的时间都会给你不过是早晚而已。
二十五、原来真的不是跟每个人相处都能不带上脑子不要对所有人都倾尽所有学会拒绝不卑不亢因为不是每一份善良都能被温柔对待。
二十六、还有一点我要说的是，一个人要逐渐学会拒绝和放弃。有不代表好，也不代表适合。
二十七、行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执着……每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云，但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣？
二十八、心灵鸡汤：很多事情，付出了没有回报，那就当做是日后会得到的福报吧，开心做自己，努力变优秀。有自己交朋友的原则但不固执，学会拒绝，不用对谁都那么掏心窝子，不是每个能说的上话的人都能成为挚友。
二十九、要学会拒绝，就比如别人给你递雪糕的时候、问你要不要吃雪糕的时候、还有说吃吧没事的时候！
三十、我认真的去喜欢一个人，认真的专一，认真的投入感情，认真的难过，认真的学会拒绝诱惑，认真的敞开心扉。
三十一、学会拒绝，慢慢学会拒绝，好好爱自己才会爱别人，没必要再为难自己！
三十二、中国式父母，教不会孩子学会拒绝和说“不”的权利。因为在家里，父母占据绝对的霸主地位，拥有绝对的主导权，给予孩子的自由都是在他们意志许可范围内，子女不需要有自己的思想，更不需要拒绝，否则就是叛逆，就是顽劣……愿我们的父母能活出自己的人生，愿我们可以学会对父母说“不”。
三十三、朋友帮你，是情分，不帮你，是本分。还是很有道理的，一个成熟的人还是要学会拒绝，最害怕的莫过于你一腔热情地帮助换来可有可无的态度。
三十四、我一定要学会生气！学会拒绝别人！学会跟别人吵架！
三十五、美好的事情就应该定格在最美好的回忆里，无须再添加任何其他。学会拒绝，也给自己成长，允许片刻的回眸，但是不允许停止往前的步伐。
三十六、学会拒绝是一件非常非常重要的事，这下算是亲身体会到了，下次绝对绝对会狠下心。
三十七、人还是要学会拒绝的嘛：我不想我不要我不去…等等诸如此类。
三十八、过分友好是种病真正能吸引到他人的都是那些有明确好恶态度鲜明的角色你帮了他十次忙一次没帮你就是个坏人你拒绝了他十次帮了他一次你就是个好人当你学会拒绝别人学会以牙还牙时他们反而尊重你甚至敬畏你做人要有自己的脾气适当放高姿态。
