雾霾的危害作文一：
全国多地出现大雾。网友戏称以北京为首的城市可以统称为“雾都”，并提醒“空气有危险，呼吸需谨慎”。
据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？
大雾天气易发呼吸道疾病
雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气里面含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等。雾霾天气极易使哮喘复发。
另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。因为雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
阴霾天气比香烟更易致癌
中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
阴霾天气诱发心脑血管病
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
雾天是心梗发作加速器
大雾会使心血管病患者雪上加霜，这是因为一方面浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
长期雾霾天易诱发心理抑郁
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
雾霾的危害作文二：
雾霾天气的注意事项，雾霾天气的危害，如今各地出现了严重的雾霾天气，针对这种情况我们该如何防范呢？小编为你支招。
针对持续雾霾天气对健康的影响，专家表示，由于大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在目前经常出现雾霾天气的时节，减少大雾带来的健康危害应当注意―――
雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；
此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
雾霾的危害作文三：
现在大气污染越来越严重，雾霾天气持续不断，严重威胁到我们的身体健康和日常生活，想要呼吸一口清新爽口的空气堪比西天取经一样难。
宁静对于生活在繁华喧闹的都市人来说是一种可望而不可及的奢求，作为都市生活的一份子，我们每个人都离不开忙忙碌碌的都市生活，承受着来自工作、生活的各种压力，当我们奔波了一天拖着身心疲惫的身体回到家，多希望拥有一方如田园般宁静的可以放松身心的港湾。但事实却不如我们所愿，雾霾天气长久不散，空气一天不如一天，不仅如此，近年来家装的污染性已经威胁到我们的健康。怎样才能把田园清新与宁静带回家，是我们大家迫切希望解决的问题。
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雾霾天气，哪有好空气？要想空气好，就涂皓尔宝
雾霾的危害作文四：
近日，在我国很多地方出现了雾霾天气，不但对人们的出勤带来了不便，更重要的是雾霾对人体也造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对？
一、大雾天气易发呼吸道疾病
冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
二、阴霾天气比香烟更易致癌
中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
三、阴霾天气诱发心脑血管病
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
五、如何应对大雾带来的健康危害？
1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。
2、做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
4、调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
5、采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。
雾霾的危害作文五：
危害一：颗粒小，在体内畅行无阻
呼吸系统天然地有着阻挡污染物的能力，直径10微米以上的颗粒物，会被挡在鼻子外面；粒径在2。5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，对人体健康危害相对较小。但对于像PM2。5这种微小的颗粒物，呼吸系统的屏障就失效了。PM2。5在呼吸系统中可以畅行无阻，可以携带附着在它上面的各种有害物质，直接抵达肺部，以各种形式在呼吸系统“兴风作浪”。
危害二：可引发各种呼吸系统疾病
研究显示，2。5微米以下的颗粒物，75%在肺泡内沉积。呼吸系统的深处，是一个敏感的环境，细颗粒物作为异物长期停留在呼吸系统内，会让呼吸系统发炎。此外，PM2。5吸附了工业生产、汽车尾气排放中的很多有害气体、重金属和致癌物，这些有毒物质会随着PM2。5在肺泡中沉积，直接产生毒害作用，引发哮喘、支气管炎、老慢支、慢阻肺等呼吸系统疾病。
危害三：搭载病毒进入体内或致癌
除了自己“干坏事”，细颗粒物还像一辆辆可以自由进入呼吸系统的小车，细菌、病毒等其他致病的物质，会搭着“顺风车”，来到呼吸系统的深处造成感染。流行病学的调查发现，城市大气颗粒中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率相关。多环芳烃进入人体的过程中，细颗粒物扮演了“顺风车”的角色。
危害四：可通过气血交换进入血管
不要以为只要远离不良饮食习惯，就能躲开心血管疾病，细颗粒物也有很多“办法”诱发心血管疾病。PM2。5可以直接进入血液，诱发血栓的形成。
危害五：影响胎儿发育造成缺陷
来自波希米亚北部的一项调查，对接触高浓度PM2。5的孕妇进行了研究，发现高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓以及先天缺陷有关。
雾霾的危害作文六：
雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。如何应对大雾带来的健康危害？
1。减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。
2。减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。
3。戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。雾霾天，空气中悬浮大量的细微颗粒，如果长时间吸入，在身体中容易累积，从而增加诱发呼吸道疾病的风险，而对于老人和小孩，在雾霾天气，一定减少出门次数，能不出门就不出门，如果有不得已的情况一定要出门，一定要带好医用口罩，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。
4。做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，附着在皮肤上会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施，就是雾霾天外出归来，应该及时深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。
5。重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
6。关闭门窗，雾霾天少开窗
在雾霾天里，家里应关闭门窗，等到雾霾散去时再开窗换气，这样可以减少雾霾中的颗粒尘埃进入室内，除了减少雾霾天开窗这一方法，防止雾霾进入室内还可以采用空气净化器，室内净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。
7。调节情绪、饮食清淡。雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化并且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，比如辣椒等，可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。而多喝水可以对吸入身体内部的颗粒起到一个初步清洁的作用，从而减少颗粒对人体的附着。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
8。采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。
9。行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。
雾霾的危害作文七：
今年从入冬前后到现在就一直没有几个亮堂的天，该死的——雾霾，它直接影响了我们的生活，也直接威胁着我们的健康，乃至侵蚀着我们的生命！
看看我们的四周，土地。森林。草原几乎成了有些人的私有财产。森林被肆无忌惮的砍伐，耕地开垦的连埋着死人的坟头都不放过，草原被开垦的已无牧可放，湿地——地球一天天的失去了修养生息的氧吧，鸟儿。鱼儿离我们渐渐远去。
我们的人类怎么了？我们的地球怎么了？
“天人合一”。“人与自然的和谐”，在一天天的被打破，渐渐的成了远去的梦想！大自然在发动一次又一次的进攻，人类在一天天品尝着自己种下的苦果。
难道地球要被毁掉不成？难道人类要被灭亡不成？
看看我国的肺癌发病，已经是世界————第一！请问我国的其它癌症发病又是世界第几呢？
是啊！难怪日本人和韩国人都出来叫喊……。中国的雾霾侵犯了他们的天空！
看看我们一天天出逃的高官，还有那些排在富豪榜上。和没有排在富豪榜上的富豪们，他们占有了财富，甚至掠夺了财富！
他们转移了财产，带走了财富，到国外挥金如土，贪婪得几乎要买下所有的城市！
他们！他们，破坏了我们的家园，掠夺了我们的资源，最后逃之夭夭！留下一地鸡毛……
难道他们不该为这漫天风沙，漫天雾霾，做点什么吗？难道他们不该有点人性吗？
看看我国的人均寿命在世界上又能占到第几排到第几呢？
难道我们不该关心一下我们的环境，管一下我们的食品，还有那————已经错乱的人性吗？
雾霾的危害作文八：
今早起床后，我往窗外一看，天空灰蒙蒙的，能见度很底。外面的房子像披上一层朦胧的纱似的，若隐若现，显得神秘莫测。树木也在晨曦中影影绰绰，失去了往日的生机与活力。这真是一个令人发指的雾霾天气，我估计现在空气所含的PM2。5值肯定非常高。
七点四十分左右，爸爸送我去学习英语，妈妈大声地提醒我们：“一定要戴上口罩。”走在路上，我们看到汽车开着前灯，在街上缓缓前行。行人很少，连往常早起晨练的老人们也不见踪影。原来在路边做生意的小贩也少了许多，不再高声叫卖，招揽生意，而是戴着口罩，默默地蹲在一旁。看来这讨厌的雾霾天给人带来的影响还不小呢！更重要的是，雾霾对人们的身体健康造成非常严重的危害，如果不慎吸入，会对呼吸道产生极大的损伤，让人感染疾病。
近几年，我们这儿的雾霾越来越严重，空气质量也越来越差。这到底是怎样产生的呢？我通过查阅资料得知，主要由于气体污染物的排放，如：汽车尾气、化工厂、取暖锅炉等所排放的废气。另外，空气不流通也是造成这种天气的原因。我们盼望在不久的将来，通过治理污染，减少雾霾天气，让每一天的空气都是清新的。
雾霾的危害作文九：
雾霾，说真的，前两年连这两个字的发音都发不准，我一直念雾霾（梨），就是这个大家很少提及的雾霾，现如今成了人人认识人人敬畏的明星！北京为了开好APEC，不仅仅是北京的工厂停工，车辆单双号限行，而且连周边的山东河南山西河北天津等等地区同样采取了严厉的防雾霾措施，使得北京出现了少有的蓝天，这一壮举，被网友戏称为APEC蓝。APEC蓝的出现给足了中国面子，也使得我们的习主席在世界政要面前少了些许尴尬。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2。5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。2013年，“雾霾”成为年度关键词，2014年雾霾的知名度得以进一步提升。
去年以前我还一直以为雾霾是北上广这样的大都市或者工业发达地区的专利，没想到像大连这样北方的沿海城市，这两天的雾霾是如此的厉害，只要是无风的日子，不用预报，那雾霾一定会到来。我老婆说这雾霾是唐山刮来的，因为我们回家时路过唐山，那天是昏黄的颜色，外加难闻的味道。其实，大连这几年机动车的迅猛增加，再加上全市到处都是工地，到了冬季的取暖烧煤烟尘排放叠加到一起，这严重的雾霾天就不可避免地出现了。
大连，是一个海滨旅游城市，本来是也应该是碧海蓝天，这也是大连的亮点，也是大连对外推销的卖点，现在倒好，昨天却夺了个雾霾天全国第一！结果是航班停飞，轮渡停航，主干道塞车，市民不敢出门，人们的正常生活受到了严重影响。刚才听到大连电视台播出这样的消息，同时也说市政府出台治霾的三点五年计划，三年也好，五年也好，政府确实不能光说不练了。
大连应该是一年比一年好一天比一天好，人们应该是满脸笑容，而不是人人都戴着口罩只露出两只无奈苦笑的眼睛。
现在的大连成了这个样子，每天都在大谈为人民服务的书记市长们，你们看着办好了。
雾霾的危害作文十：
昨天下午在湖边散步，感到天空一片灰蒙蒙，看四周都是灰蒙蒙、黄沉沉，一点都不清爽。北京传来消息，那边的空气也是十分的糟糕。让我真的怀念起故乡的蓝天白云，前不久回故乡登草链岭，内心曾经赞叹着“那蓝天湛蓝的没有丁点的杂念，那白云洁白的没有丝毫的瑕疵”。那天令我陶醉的是天空的清净，峡谷的清爽，驴友的愉悦。在都市很难遇到如此迷人的情景，我的故乡距离西安并不遥远，开车也就是两个小时的行程，可这山里山外就成了截然不同的两重天。这是何种原因？我想大家心里都明白。罪魁祸首是雾霾，而雾霾的形成又是人为造成的。
汽车日益剧增，方便了大家的出行，刺激了国民消费，拉动了国内需求，增加了国家经济收入，本应该是国家、企业、家庭都受益，皆大欢喜的好事情。但车辆超出环境难以承受的负荷，尾气排放导致了雾霾天气。恶劣的雾霾天气反过来影响伤害着人们的健康，假如长期雾霾下去，大家的平均寿命缩短了五岁左右，那就是得不偿失，致命的损失难以弥补。现在治理雾霾的手段只有限制车辆的出行数量，提倡低碳生活。但我觉得这也只能是治标不治本的临时手段，要根治雾霾，那还要下一番真功夫，治根治本。
我们小区的居民都有一个共同感受，那就是家里的灰尘是乌黑的，不管是拖地抹家具，能明显看到乌黑的灰尘。下一场雨还会有所缓和，有所改变。如果是晴天，那空气中弥漫的灰尘真的挺可怕。前不久的一个晚上，我欣赏完大雁塔广场的音乐喷泉后乘坐公交车回到小区所在地，下车后正好赶上疯狂的渣土车一辆接着一辆从我们身边奔驰而过，卷起尘土飞扬，让人产生了恐惧压抑的念头，也让我有所明白家里尘土乌黑的根源所在。这些年来，城市基础建设遍地开花，地铁、高铁、公路、房地产开发等等，到处都是建筑工地，渣土车连轴转，柴油车本身的尾气就很恐怖，再加上渣土车管理上的不力，疯狂的司机，野蛮的行驶，一方面严重影响了城市的空气质量，一方面还给市民的人身安全带来了巨大威胁。渣土车撞死人的案件时有发生，抓几天，好一点，不抓又继续祸害市民。
我居住的小区如今是私家车满为患，我熟悉的同事一个个都拥有了自己的宝座。有了车就想用，出门图个方便也很正常，也能理解。但大家都在污染天空，导致雾霾天气，谁来为雾霾带来的伤害买单。提倡低碳生活，响应者少之甚少，而雾霾危及到大家的生命健康，未必会引起大家的重视。正是这样的原因，让我有了退休后隐居深山的念头。咱不在城市受这份罪，远离雾霾，远离污染，三十六计走为上，也是一种不得已而为之的法子了。
