失眠日记200字
今天起床照了镜子，发现自己熬夜熬出了黑眼圈。
昨晚，我睡觉前喝了一杯咖啡，睡觉的时候翻来覆去睡不着。于是，就起床趴在桌子上画画，胡乱地画了一片花丛。
画完了，手都麻了，觉得有点睡意，一看挂钟，哎哟!已经是凌晨三点钟了。我连忙上床睡觉。一倒下，便睡着了。
我以后再也不敢在睡觉前喝咖啡了。
失眠作文200字
有一天晚上，我睡不着觉，一直睁着眼睛到十二点几。
到了早上，我迷惑不解的问妈妈，妈妈说这是失眠。“什么叫失眠?”我再次问妈妈。妈妈回答：“失眠就是该睡觉的时候睡不着，在床上翻来覆去，就是难以入睡。”经过妈妈详细的讲解以后，我终于明白了，为什么会失眠和造成失眠的原因。
造成失眠的原因是关于精神方面的第一是：兴奋过度或焦虑太深，造成大脑皮层一直处于回味无穷或思来想去之中，因而无法进入睡眠状态。第二种原因就是：白天获得一个意想不到的奖赏，或第二天要参加一个重要的比赛或活动，都容易造成失眠。此外还有生理原因，如换了新的住处、光线太强、喝了浓茶等，也会引起失眠。
不过，偶尔几次失眠属于正常，但是，如果长期失眠，那可能是神经衰弱或抑郁症，应引起重视、及时去医院诊治。
失眠日记200字
今天晚上，我和妈妈在电视上看到了一部恐怖片，叫《百万巨鳄》。里面主要讲了一个10米长的鳄鱼被主人给卖了，买的那些人想把它给吃掉，可是它逃走了，它吃掉了一个人的鳄鱼皮包，里面装了10万欧元，还吃掉了两个人，最后还是被警察王北极给杀死了。
我到了晚上睡觉的时候一直睡不着，因为总想着被鳄鱼吃掉的两个人，到了11点我还没睡着，我就开始数数，数了好长时间，大概有1个小时，我终于睡着了，到了5点半的时候，我被爷爷的呼噜声给吵醒了，到了6点，我才又睡着，幸亏今天休息不上学，我在想：昨天晚上真是失眠啊，再也不看恐怖片了。
失眠日记200字
今天天气好热，什么时候可以凉快一点啊。我们家的空调每日每夜的在工作着。
早上起来我完成我的作业，妈妈还帮我借来了三年级的语文和数学书，让我每天读一篇课文两遍。
下午我就在家看着三年级的语文书和课外书。
晚饭后我和妈妈、奶奶、弟弟在房间聊天，突然我觉得有点饿了，妈妈还出门给我们买了披萨回来。可回来后她又出门和朋友唱歌去了，到了11点左右才回家，可等妈妈回来我还是没有一点睡意，直到半夜两点多我还是没有睡着，后来爸爸打麻将回来了我才慢慢睡着。失眠的感觉真不好受啊!
失眠日记200字
昨夜在12点的时候，我被一个梦给惊醒了。我就睡不着了。听见爸爸妈妈的打鼾声呼噜呼噜的。在细点听，秒针滴答滴答飞快的向前跑着。窗外几乎没有声音，只是时不时有车夹杂着风声呼啸而过……
再看看我的小书桌，它没有白天那么好看，只是静静的在角落里，一声不吭夹杂着一丝诡异。四周的墙壁是那样的黑，我好像置身于无边无际的黑暗之中。我很怕。
窗外，飞机开始到机场休息了，小鸟们也休息了，闭上眼睛沉睡在树枝上。一切都在梦中，只剩下窗外的星星点点的繁星透出点点光芒，眨着眼睛，好像在注视着我但是和月亮比起来还是很黯淡。云朵也不见了，只能依稀看见黑云的轮廓而已，好像有大雨快倾泻而下。
夜晚很冷，外面也越来越黑了。夜晚，真是一个静谧到有点恐怖的世界。过了一会儿，我睡着了。
因为，睡着了就不怕了。
